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Sonntag, 26.03.2023

09:00 – 15:45 - NACHWUCHS
14:00 – 18:00 - AGE GROUPS

Location:

Österreichisches Leistungssportzentrum
Liese Prokop Platz 1,
2344 Maria Enzersdorf

SWIM:

Es wird im 50m Becken geschwommen. Pro Bahn schwimmen maximal zwei Athleten nebeneinander. Der Start erfolgt vom Beckenrand. Als Schwimmbekleidung sind Schwimmhosen/-anzüge zugelassen (Keine Neoprenanzüge, beschichtete Schwimmanzüge, o.ä.). Die Schwimmbahn darf erst verlassen werden, sobald der letzte Athlet des jeweiligen Laufs das Rennen beendet hat.

RUN:

Es werden Runden auf der Laufbahn entsprechend der Streckenlänge der Altersklasse gelaufen. Der Start erfolgt nach der Gundersen-Methode, d.h. der schnellste Schwimmer startet mit dem Vorsprung nach dem Schwimmen vor dem 2. schnellsten Schwimmer usw. Beim Laufen sind Spikes nicht erlaubt! Das Gesamtergebnis entspricht somit dem Zieleinlauf.

Distanzen:

NACHWUCHS:
SCH-E: 50m SWIM / 200m RUN
SCH-D: 100m SWIM / 600m RUN
SCH-C: 200m SWIM / 1000m RUN
SCH-B: 300m SWIM / 1800m RUN
SCH-A: 400m SWIM / 3000m RUN
JUG: 800m SWIM / 5000m RUN
JUN: 800m SWIM / 5000m RUN
U23: 800m SWIM / 5000m RUN

AGE GROUPS:
400m SWIM / 3000m RUN

Klasseneinteilung:

NACHWUCHS:
SCH-E: 2017 / 2016
SCH-D: 2015 / 2014
SCH-C: 2013 / 2012
SCH-B: 2011 / 2010
SCH-A: 2009 / 2008
JUG: 2007 / 2006
JUN: 2005 / 2004

AGE GROUPS:
U23 (bis 2001)
M/W 24-29
M/W 30-34
...

Zeitplan

Ab 07:30 Registrierung & Nachnennung 
(bis 30min vor Schwimmstart der jeweiligen Startzeit möglich)

Ab 08:00 - Einschwimmen

09:00 - SWIM JUG/ JUN
10:30 - SWIM SCH-A

11:15 - RUN JUG/ JUN

11:35 - SWIM SCH-B 
12:23 – SWIM SCH-C 

12:30 - RUN SCH-A

12:45 - Siegerehrung JUG/ JUN

13:00 - SWIM SCH-D 
13:20 - SWIM SCH-E

13:30 - RUN SCH-B

13:50 - SWIM AGE GROUPS

14:00 - RUN SCH-C
14:30 - RUN SCH-D
14:50 - RUN SCH-E
15:15 - Siegerehrung NACHWUCHS

16:00 - RUN AGE GROUPS
17:15 - Siegerehrung AGE GROUPS

Kontakt

Hannes Polak
Tel.: 0699/ 11 88 42 17
Mail: hannes@millisports.at

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